Lluvia 雨

雨降りだけで憂鬱なのに、
なんでこんなに寒いんだー…

今日はママから荷物が届きました。
中には大量のお米と何冊もの本◎
お米は妹の空腹を、
本は私の退屈を、
何より救ってくれる救世主です♪

Hina

Apetito 食欲

ホルモンバランスのせいだと分かっていても、
止められないこの食欲…
妹のバイト合格（たぶん）を祝う会と称して、
こんな遅い時間から晩酌が始りました◎笑

明日も外食なのに。さらばダイエット。

Hina

Leccion2

先日、第2回目のスペイン語レッスンがありました。
今回も90分みっちりお勉強して参りました♪

Soy estudiante.
Eres estudiante.
Es esutudiante.
Si.
No.
?Vives en Tokio?
Vivo en Tokio.

あとはスペイン語特有の文字の読み方などを
教えて頂きました。
毎回増える新しい単語。覚えきれない私…。
でも、楽しいのでしっかり続けられそうです◎

Hina

Cumpleaños 誕生日

今日はパパの誕生日、49歳だそうです。
来年はついに50歳かぁ～…としょぼくれるパパ。
でも、私が言うのもなんだけど、
パパはすごくカッコ良く歳をとっていると思う。
お洒落で面白い人だけど、仕事は真面目で真剣。
ほんと尊敬するなぁ♪

そして来年は、なんとパパ＆ママの銀婚式！
結婚して２５年。すごい年月◎
来年はさらに盛大にお祝いしないとねー☆

Hina

Ciudad natal 故郷

只今、茨城の実家から更新中◎
パパの誕生日のため、約1ヶ月ぶりの帰省。
祖父母・父母・妹・弟、そして私。そしてハル（犬）。
家族7人と1匹が久しぶりに集まって、
買い物だ食事だと大騒がしです♪♪

Hina

Leccion1

今日は第一回目のスペイン語教室でした。
本日のレッスン内容は挨拶と自己紹介。

Hola.
?Que tal?
Muy bien.
?Y tu?
Me llamo HINA.
Soy japonesa.
Mucho gusto.
Adios.
Hasta luego.

あとはアルファベータと数字の読み方。
発音をリアルに体感出来てとても楽しかったです♪
次回もたのしみだー◎

Hina

Lenguaje 言葉遣い

今日は恋人との3度目のデート。
とても楽しく幸せな時間の中で、初めて指摘を受けました。
私の言葉遣い。「俺より汚い時があるよ」と。

今までお付き合いをしてきた人たちは、
私に対しイイ子イイ子ばかりで叱ることなどなかったので、
びっくりしたけれど嬉しかった♪
「それを直せば、二人はもっと気持ち良く一緒にいられる」
と言われたような気がしました。
彼も、言うにはけっこう勇気が必要だったはず。
私は言ってくれたことに感謝して、しっかり直さなくちゃ。

Hina

Masaje マッサージ

最近、病気の原因がストレスであることを
なんの不思議にも感じなくなってきましたね。
ストレスとは？
嫌なこと、不快さ、痛み、環境…
つまりは自分がどう感じているかの問題です。

「マイナスだ」と感じる気持ちで体調が悪くなるなら、
「プラスだ」と感じる気持ちで体調は良くなる！
普段の生活の中に「あぁ～気持ち良かった♪」
と感じる瞬間を一度でも設けてあげることで、
嫌だ→ツラい→痛い…とゆう負のスパイラルを
断ち切る一助に、必ずなります。

毎日うつむきがちな顔を、
明るい笑顔満開な顔にするために、
どうぞマッサージを受けて下さい♪

Hina

Felicidad 幸せ

人は欲張りなので、どんどん先を恋しがります。
最初は１で良かったものが、そのうちに
２、そして３と進んでいかないと満足しなくなる。

でも、先へ先へと焦がれている時でも、
ふと１が目の前に差し出されれば、やっぱり幸せ♪

人は、単純だけど素敵な生き物ですね◎

Hina

Dia de la Madre 母の日

日本でもお馴染みの「母の日」、
スペインにもあるそうです。
その日は家族みんながママの周りに集まって
いつも以上に甘えるんですって♪
一緒に散歩したり、買い物したり、食事したり。
家族が仲良しなのは素敵ですね。

¡Pala la mujer que me dio
lo mas importante : La Vida!
私に命という最も大切なものをくれたママのために

¡Eres la major mama del mundo!
お母さん、あなたは世界で一番素晴らしい人です！

Hina

Sueño 睡眠

ここのところ、夜のPC作業が長引いて、
毎夜3時就寝なんて日が2・3日続いていました。
もちろん朝は目覚めが悪いし、日中もダルく、
お肌の調子も最悪…
「これはなんとかせねば」と、
昨夜は12時にベッドに入りました。
すると今朝、8時にセットした目覚ましを聞くことなく
7時半起床！　本当に早起きでした。

『早寝早起き』
誰もが知っていて、何より大事な養生法。
一度で体が楽になる素晴らしい治療法なのです。
今さら言われなくても分かってるよ！という声も聞こえそう。
でも、実際に実行することや継続することは、
思っている以上に難しいものです。

治療を受けに行けば1時間で数千円かかりますが、
早く寝ること、これはタダ！
まずは自分で出来ることから、体のケアをしたいですね♪

Hina

VOLCO

新宿にあるスペイン料理屋「VOLCO」
最近、人とご飯を食べる時、よく行きます。

ここのサングリアやトルティーリャ、大好き♪
パエリヤも美味しいし、生ハムも◎
店内もお洒落ですごく良い感じだし、
店長さんも店員さんもみんな優しい♪

新宿南口から右へ曲がり、甲州街道を真っすぐ。
５分くらいで到着です。皆さんも是非☆
http://www.volco.jp/index.html

Hina

Salud 健康

CASA de HINA　とは、[妃那の家]という意味。
鍼灸マッサージ師の家へせっかく来てくれた皆様に、
日本ならではの養生法も提供して参ります♪

ですが、今日は眠いのでまた今度…zzZ

Hina

Gazpacho

ガスパチョは、スペインで夏によく食べられるスープだそうです。さっぱりしていて本当に美味しい！

KALDIでレトルトタイプのガスパチョを見つけたので、さっそく買って食べましたー♪

Hina