土曜の夜遊び☆

今、柏のネットカフェから投稿中◎
15分100円で、ネット使い放題。わーい最高!

この後、ビリヤードしに行きます♪

Hina

さらばmixi…

mixiで公開設定にしていたこのブログ、
実は全然反映されていなかったみたい…。
とゆうことで、mixiへの公開をやめました！
晴れて独立となったPaella de Gambasを
どうぞよろしく♪

もうすぐクリスマスですね。
どこもかしこも、赤＆緑の飾り付けがキレイ◎
かなり早めですが、彼にプレゼントあげました。
「仕事の休みを、家で楽しく過ごしたい」と言う彼に、
私が選んだのは懐かしのジェンガ！

ストーブの前でコーヒー飲みながらジェンガ…
ゆったりまったりで、いいじゃないですか♪♪

Hina

Sagrada Familia

画像を、サグラダ・ファミリアに変えました♪
スペインのバルセロナに建設中の教会。
El Temple Expiatori de la Sagrada Família
「聖家族贖罪教会」が正式名称です。
言わずと知れた、ガウディーの代表作！

Hina

なぜかたくさんの

ノート達…。
本棚を片付けると、なんと３冊も出てきた。
途中まで使って、飽きちゃったんだね。
これはイケナイ!!
ECOじゃないですわ。

￥100で可愛いノート見つけても、
衝動買いしないようにしなくちゃ。

Hina

改題！

あまりに好きなので、ブログの題を変えました◎
「Paella de Gambas　海老のパエリア」

Hina

Happy My Birthday!

11月30日、めでたく23歳になりました♪
彼や家族や友達に祝われて、幸せな一日。
彼の手作り「海老づくしのディナー」も最高！

幸多き一年になりますように･･･☆

Hina

帰国・風邪・誕生日。

11月3日に、彼が帰国しました♪
髭を伸ばしてカウボーイハットかぶって
どこぞの異国人かと思うような風貌なので、
空港で会っても一瞬分からなかった…笑

その日の日本はかなり肌寒く、
南国から帰った彼には相当応えたようで。
長旅の疲れもあってか、風邪でダウン。
何故か私までダウン…
帰国早々2人して40℃近く熱を出し
1週間近く長引いたけれど、
薬が効いて今はすっかり元気です◎

そして来たる11月30日は私の誕生日!
しかも日曜日で仕事も休み。
どんな1日になるか、今から楽しみ♪

Hina

歯科検診。

歯医者へ行ってきました。
なんと私、今まで一本も虫歯になったことがありません！
今回の検診で「気付かなかった虫歯が見つかるかも…」
とビビッておりましたが、またしても記録更新。
どこにも問題なく、親知らずも綺麗◎

そして話はだいぶ変わりますが
明日、ついに彼が日本へ帰国します。

Hina

待つのもあと少し。

彼がタイへ戻ってきました。
アジア各国を周り、遂に最後の国。

あと2週間もすれば日本へ帰ってきます。
早く顔が見たい!　声が聞きたい!
彼が帰ってきたら一緒にやりたいことが
たくさんあるような気がしていたけれど、
今はとにかく二人仲良くうどんが食べたい♪♪

Hina

ベランダの華やぎ♪

またしても鉢が増えました。
赤いミニバラ～♪

ちょっと前からベランダ栽培が趣味になり、
オリーブやバジルなど、色々育ててきました。
でも、草たちばかりで華やかさが無い…

とゆうことでバラを買ったのです◎
ついでに二十日大根と葉ネギの種も。
プランターも大きいものを用意して、
さっそくパラパラ種まき。
1ヶ月もすれば、無農薬野菜の完成☆

Hina

追善供養。

今日は、亡くなった祖父の四十九日法要でした。
仏教ではそれを「追善供養」と言うそうです。

“成仏する故人に安心を与えてあげられるよう、
周りの人たちが穏やかな気持ちで過ごし、
善い一日にしましょう” とゆう意味なんだとか。

祖父のためにも、今日は心静かに過ごします…

Hina

心の余裕。

ここ最近の「急速落ち込み現象」の原因が、
なーんとなく分かった気がします。
文章にすればただの愚痴なんだけど
現すことで発散しようかと…
まぁ読むだけ読んでやって◎

要するに、いっぱいいっぱいだったみたい。

職場での立場が上になると許すだけではダメで、
怒ったり叱ったりイライラしたり。
そんな私からの言葉は上手く伝わるはずもなく、
さらにミスが起こる悪循環。

「恋人を待つ時間も幸せ」とは言えなくて、
なんだか独り待ちぼうけをくらっているような。
不幸せを感じてるなんて知らせたくなくて
明るい声で笑って電話しようとするけれど、
つい刺々しいこと言って夜ごと自己嫌悪…。

勉強を色々やりだしたのはいいけれど、
何が将来に繋がる事なのかが見えずに
全部途中で投げ出して、唐突に焦ってみたり。

とにかく、こんなことではいけません!
明日からはもっと、自分と他人を大切に生きよう◎

Hina

たまには自分も♪

今日はちぃちゃんとマッサージを受けに新宿へ!
OZ-mallの60min￥5800コース。
フットバスから始まり、背中と脚のオイルマッサージ。
…人の手でほぐされるって最高♪♪♪
普段は自分が人をほぐしてけれど、
たまには自分も受けてみるもんですね。

いい勉強にもなりました。
・どんなことをすれば満足度が上がるのか
・どこをほぐせば気持が良いのか
・清潔感を与えるにはどうすれば良いか　等

今回マッサージを受けたサロンは、
新宿にある「スウェディッシュケア　エルバ」
南口から歩いて5分くらいの所です。
ここはお勧めですよー◎

そして、マッサージの後はもちろんディナー♪
久しぶりにスペイン料理を食べにVOLCOへ。
前からお店にいるスタッフが私に気付いて、
「あ!」とゆう顔をして親しげに対応してくれて、
なんだかとっても嬉しかった♪

Hina

めがね。

こんな題名の映画あったね。

今日は久しぶりにめがねをかけました。
いやーよく見えるけれど邪魔!!
鼻が低いから気が付くと落っこちちゃう。
下がっては上げ、下がっては上げ…
途中で嫌になって外しちゃった。

ひなは乱視で近視で鳥目なうえに
最近さらに悪くなってる気がする。
対処しなくちゃいけないのは分かるけど、
コンタクトは怖いしめがねは邪魔だし。

目が良い人が羨ましい。

Hina

遅れてきた五月病。

んー。元気が出ませんなぁ。

仕事は頑張っています…相変わらず遅くまで。
新しい目標も定まりました（例のエスペラントね）。
人との約束も色々あるから引き籠ってないし、
ダイエットの成果もじわじわと現れつつあります。

でーも。
覇気的なものが湧き出る感じがしませんの。
五月病ってこんな感じ？
やるべき事がなくなると、ぼーっとしちゃう。

自分よ、早く元気になれぇ◎

Hina

世界共通語。

「エスペラント」、皆さんご存じですか？
これは、各国にある民族語の不規則性を排除し、
例外無しの文法規則から出来た新しい言語です。
1887年、ザメンホフ氏によって生み出されました。
全世界に数十万人規模で、使用者がいるそうです。
人の手で作り出された言語なので、
この言葉を母国語とする人はほとんどいません。
つまり全使用者にとって第二言語であるため、
会話する両者の間に優劣が生じません。

…素晴らしい!!
とゆうことで、今日から勉強始めます。
スペイン語はちょっとお休み♪

Hina

雨おんな。

なぜまた雨…
こんなに晴れを願っているのに 。

赤いベンチのペンキ塗りは
またしても中断です。

晴れ男さん、早く帰ってこぉーい♪

Hina

カンボジア。

彼は今日もアジア一人旅を満喫中♪
アンコールワットを見に行くと言っていました。
私も一緒に観光したくてたまらないけれど、
叶わぬ願いなので、写真で我慢…。

Hina

新宿ディナー♪

昨晩は、仲良しカナちゃんと新宿で夕ごはん。
カナちゃんとのごはんは、帰りの電車を考えて
たいていいつも新宿。
今まで、スペイン料理やインドカレーなど、
お店をいろいろ開拓してきたけれど、
今回のテーマは「しゃぶしゃぶ」でした。

「新宿　しゃぶしゃぶ」
とネット検索して、ヒットしたのがこのお店。
黒豚島津新宿本店！
島津＋飲み放題コース　5千円也

沢山のお野菜と美味しい黒豚を
蕎麦つゆでいただくとゆうスタイル。
あんなにお腹がいっぱいになったのに、
野菜が多いせいか苦しくなくて、
幸せいっぱいの夕ごはんでした♪♪

Hina

映画の日。

なんと本日2回目の更新。
雨でペンキ塗りが急遽中止となったので、
今日を「映画の日」と名付けてずっと観てました。
パソコンにへばりついて。
ご飯も食べずに。
パジャマのままで。

観た映画は3本。
・パプリカ
・崖の上のポニョ
・ただ、君を愛してる
面白そうだから観たい!と思っていたものが、
実際に観て本当に面白いとゆうのは、幸せですね。
この3本も、とても楽しく観られました♪
退屈な休日にならなくて良かった。

Hina

DIY

かねてより創作作業の好きな私ですが、
今回は塗料も道具も紙やすりも用意して
ベンチのリメイクにとりかかる予定でした。

…が、雨。

ペンキ塗装は湿度があると出来ません。
温度が高すぎたり低すぎたりしてもダメ。
うまく乾かないし、気泡が出来やすくなるし、
無理やりやっても上手くいかないんです。

とゆうことで、今日は断念。
カラッと晴れた秋晴れを待ちます。

Hina

頭を冷やして。

喧嘩というよりは、かなり一方的な爆発でしたが、

彼に向かって初めて声を荒げました。

理由はともかく、お勉強した事が１つ。

理性を失って話しても、残るのは悲しさだけ。

高揚にまかせて一方的に話しても何も解決しない。

私の怒りに流されず始終冷静だった彼に

それを教わった気がします。

Hina

otoño 秋

もうすっかり秋ですね。
朝起きて、窓を開けた時の空気が違う。
晴れていても雨が降っていても、
「夏ではないな」とハッキリ分かるのが不思議です。

先日、友人に赤ちゃんが生まれました♪
幸せがたくさん降ってきそうな素敵な名前の男の子。
プレゼントには、手作りのスタイをあげるつもりです。

Hina

妹、就職難の危機。

妹の脳内回路がショート中。
リーマン破綻の影響を受け、にわかに浮かび上がる
大学生達の就職難問題。
キャパの少ない彼女の頭は、崩壊寸前…。
かと思えば、急に「護身術を習う」などと言い出し、家族は困惑…。

私(鍼灸師)や彼(料理人)は「会社に勤める」という
就職の仕方はしないので今回の騒ぎからは蚊帳の外ですが、
これから就職活動をして、会社に入り、ＯＬになろうという
彼女にとっては死活問題なんでしょうね。
がんばれー!!

Hina

ツボの素晴らしさ。

腰痛です。今回はちょっと厄介な感じ。
冷やしたり温めたり、押したりなでたり…治らず。
困っていると、友人がググッと刺激してくれたこのツボ。

「委中」~膝の後ろにある横線の中央~

いやぁ、一時的でしたが痛みが消えました。
ツボの威力は素晴らしい♪

Hina

24時間の道のり。

昨日、恋人がベトナムへ入国しました。
バスが出発したラオスから、
なんと24時間もかかっての移動。
さぞや腰が痛くなったことでしょう…

ベトナムは、彼が一番行きたかった国。
なんの事故もなく無事に着けて、
本当に良かった♪

Hina

異国の彼。

昨日から2ヶ月間、
恋人が東南アジア放浪の旅に出ています。
今までずっと一緒に暮らしていたので、
いきなり居なくなると、寂しい。

でも、良い成長の時間だと思っています。
離れていても大丈夫だということ、
お互いに想い続けていられること、
何より彼が健康で帰ってくることを、
信じて待ちます。

帰国は11月3日…まだまだ遠いなぁ。

Hina

久々のブログです。

いやあ。だいぶご無沙汰いたしました。

毎日暑いです...みなさんお元気？

ひなは、忙しいけれど楽しく過ごしてます♪

夏だし暑いし、冷たいものが食べたくなります。

冷やし中華　ところてん　かき氷…

でも、あんまり冷たいものばかりも良いとは言えず、

お腹の中から体が冷えてしまいます。

東洋医学では、これを「寒邪」と言いますが、

西洋医学的にみても、冷えは免疫力の低下が引き起こし

風邪を引きやすくなったりするそうです。

意外にも生野菜や果物も体を冷やすのですが、

なんとリンゴは別！

体を温める効果があるそうです♪

Hina

Desayuno 朝食

健康を第一に考えた生活をしようということで
恋人と始めた生活習慣、「朝食を食べる」。
二人とも朝はたくさん食べられないので
メニューは軽いもの◎

サンドイッチ×2
ヨーグルト
バナナ

これだけでも、食べるとしっかり目が覚めます。
体も起きるし血圧や体温も上がる。
お昼ご飯までおなかが空かないので、
ドカ食いや間食の予防にもなる!
ダイエット中の私には最高です♪

Hina

Ecologia エコロジー

最近、彼の影響で我が思想がどんどんエコ化。

My箸、エコバック、手洗い洗濯…。
この辺はもう当たり前のようになりつつあります。

そしてとにかく、衝動買いが減りました。
欲しい!と思った時、「本当に必要？」と聞いてみる。
8割方は、大して必要でない場合が多いです。
決して、お金を切り詰めて生活するということではなく、
使うときには惜しみません。
例えば、自分にとって本当に必要なものならば
どんなに高くても良い物・気に入った物を買う。
そしてそれを長く愛用する。

こんなこと、当たり前なのかもしれませんが、
やっている人は少ないですよね?
まずは「お箸を持ち歩く」あたりから、始めてみましょう♪

Hina

初GYM!!

渋谷のティップネスに入会して、早2週間。
朝のコースに入ったは良いものの
起きれないのでずっと行っておりませんでした…笑
なので、時間外手数料を払って、夜のGYMへ♪
古畑任三朗のドラマを見ながら、
なんと1時間もエアロバイクこぎました～◎

「夜は混みますよ」って言われたから朝にしたけど、
普通に使えそうだから夜コースに変えようかなぁ。

Hina

Letra 字

綺麗な文字の書ける女性になりたい。
そう思って買って来ました。

「ボールペン字実用練習帳」

今日から練習！
いつか皆に、きれいな字で手紙書けますように♪

Hina

Vino ワイン

日曜の夜。
恋人が、一押しの白ワインを持ってやって来ました。

「Casillero del Diablo」…悪魔の蔵。

原産国はチリ。口当たりの良い辛口のワインです♪

おつまみに用意したオリーブやケーキも美味しくて、二人で軽く1本空けてしまいました◎

Hina

Plan de lunes 月曜の予定

最近、急速にヒキコモリが治っております◎

明日も仕事がお休み。
午後から予定がいっぱいです。
Saxのレッスン、ネイル、スペイン語教室。
なんて多趣味な私！
しかも6月からはスポーツジムにも通います。

無趣味は犯罪。
休日を謳歌しませんとね♪

Hina

Lluvia 雨

雨降りだけで憂鬱なのに、
なんでこんなに寒いんだー…

今日はママから荷物が届きました。
中には大量のお米と何冊もの本◎
お米は妹の空腹を、
本は私の退屈を、
何より救ってくれる救世主です♪

Hina

Apetito 食欲

ホルモンバランスのせいだと分かっていても、
止められないこの食欲…
妹のバイト合格（たぶん）を祝う会と称して、
こんな遅い時間から晩酌が始りました◎笑

明日も外食なのに。さらばダイエット。

Hina

Leccion2

先日、第2回目のスペイン語レッスンがありました。
今回も90分みっちりお勉強して参りました♪

Soy estudiante.
Eres estudiante.
Es esutudiante.
Si.
No.
?Vives en Tokio?
Vivo en Tokio.

あとはスペイン語特有の文字の読み方などを
教えて頂きました。
毎回増える新しい単語。覚えきれない私…。
でも、楽しいのでしっかり続けられそうです◎

Hina

Cumpleaños 誕生日

今日はパパの誕生日、49歳だそうです。
来年はついに50歳かぁ～…としょぼくれるパパ。
でも、私が言うのもなんだけど、
パパはすごくカッコ良く歳をとっていると思う。
お洒落で面白い人だけど、仕事は真面目で真剣。
ほんと尊敬するなぁ♪

そして来年は、なんとパパ＆ママの銀婚式！
結婚して２５年。すごい年月◎
来年はさらに盛大にお祝いしないとねー☆

Hina

Ciudad natal 故郷

只今、茨城の実家から更新中◎
パパの誕生日のため、約1ヶ月ぶりの帰省。
祖父母・父母・妹・弟、そして私。そしてハル（犬）。
家族7人と1匹が久しぶりに集まって、
買い物だ食事だと大騒がしです♪♪

Hina

Leccion1

今日は第一回目のスペイン語教室でした。
本日のレッスン内容は挨拶と自己紹介。

Hola.
?Que tal?
Muy bien.
?Y tu?
Me llamo HINA.
Soy japonesa.
Mucho gusto.
Adios.
Hasta luego.

あとはアルファベータと数字の読み方。
発音をリアルに体感出来てとても楽しかったです♪
次回もたのしみだー◎

Hina

Lenguaje 言葉遣い

今日は恋人との3度目のデート。
とても楽しく幸せな時間の中で、初めて指摘を受けました。
私の言葉遣い。「俺より汚い時があるよ」と。

今までお付き合いをしてきた人たちは、
私に対しイイ子イイ子ばかりで叱ることなどなかったので、
びっくりしたけれど嬉しかった♪
「それを直せば、二人はもっと気持ち良く一緒にいられる」
と言われたような気がしました。
彼も、言うにはけっこう勇気が必要だったはず。
私は言ってくれたことに感謝して、しっかり直さなくちゃ。

Hina

Masaje マッサージ

最近、病気の原因がストレスであることを
なんの不思議にも感じなくなってきましたね。
ストレスとは？
嫌なこと、不快さ、痛み、環境…
つまりは自分がどう感じているかの問題です。

「マイナスだ」と感じる気持ちで体調が悪くなるなら、
「プラスだ」と感じる気持ちで体調は良くなる！
普段の生活の中に「あぁ～気持ち良かった♪」
と感じる瞬間を一度でも設けてあげることで、
嫌だ→ツラい→痛い…とゆう負のスパイラルを
断ち切る一助に、必ずなります。

毎日うつむきがちな顔を、
明るい笑顔満開な顔にするために、
どうぞマッサージを受けて下さい♪

Hina

Felicidad 幸せ

人は欲張りなので、どんどん先を恋しがります。
最初は１で良かったものが、そのうちに
２、そして３と進んでいかないと満足しなくなる。

でも、先へ先へと焦がれている時でも、
ふと１が目の前に差し出されれば、やっぱり幸せ♪

人は、単純だけど素敵な生き物ですね◎

Hina

Dia de la Madre 母の日

日本でもお馴染みの「母の日」、
スペインにもあるそうです。
その日は家族みんながママの周りに集まって
いつも以上に甘えるんですって♪
一緒に散歩したり、買い物したり、食事したり。
家族が仲良しなのは素敵ですね。

¡Pala la mujer que me dio
lo mas importante : La Vida!
私に命という最も大切なものをくれたママのために

¡Eres la major mama del mundo!
お母さん、あなたは世界で一番素晴らしい人です！

Hina

Sueño 睡眠

ここのところ、夜のPC作業が長引いて、
毎夜3時就寝なんて日が2・3日続いていました。
もちろん朝は目覚めが悪いし、日中もダルく、
お肌の調子も最悪…
「これはなんとかせねば」と、
昨夜は12時にベッドに入りました。
すると今朝、8時にセットした目覚ましを聞くことなく
7時半起床！　本当に早起きでした。

『早寝早起き』
誰もが知っていて、何より大事な養生法。
一度で体が楽になる素晴らしい治療法なのです。
今さら言われなくても分かってるよ！という声も聞こえそう。
でも、実際に実行することや継続することは、
思っている以上に難しいものです。

治療を受けに行けば1時間で数千円かかりますが、
早く寝ること、これはタダ！
まずは自分で出来ることから、体のケアをしたいですね♪

Hina

VOLCO

新宿にあるスペイン料理屋「VOLCO」
最近、人とご飯を食べる時、よく行きます。

ここのサングリアやトルティーリャ、大好き♪
パエリヤも美味しいし、生ハムも◎
店内もお洒落ですごく良い感じだし、
店長さんも店員さんもみんな優しい♪

新宿南口から右へ曲がり、甲州街道を真っすぐ。
５分くらいで到着です。皆さんも是非☆
http://www.volco.jp/index.html

Hina

Salud 健康

CASA de HINA　とは、[妃那の家]という意味。
鍼灸マッサージ師の家へせっかく来てくれた皆様に、
日本ならではの養生法も提供して参ります♪

ですが、今日は眠いのでまた今度…zzZ

Hina

Gazpacho

ガスパチョは、スペインで夏によく食べられるスープだそうです。さっぱりしていて本当に美味しい！

KALDIでレトルトタイプのガスパチョを見つけたので、さっそく買って食べましたー♪

Hina

El Camino de Sandiego

スペイン北部の巡礼街道について、歴史や道のりを書いた本。
写真もたくさん載っていて、初心者の私にはとても読みやすそう♪
今日からじっくり読み進めます。

Hina